Departamentos

Lista de presentes

Clube Minha Le

Blog Le

Editora Sextante
100 Dicas Infalíveis Para Emagrecer - Editora Sextante

(Cód.

291039_Lebiscuit
)

Cadastre-se no Clube Minha Le e tenha descontos exclusivos!

Quem viu viu também

CentímetroMetroKilogramaGrama

Dimensões

100 Dicas Infalíveis Para Emagrecer - Editora Sextante
Altura: 2,00 Centímetros
Largura: 14,00 Centímetros
Profundidade: 21,00 Centímetros
Peso: 0,20 Grama

Descrição do Produto

Esta é a sua primeira tentativa de perder alguns quilinhos extras ? Ou você já seguiu todo tipo de dieta e voltou a engordar ? seja qual for a sua situação, este livro apresenta 100 estratégias comprovadas eficazes que vão ajudá-lo a perder peso com facilidade e segurança e nunca mais ficar fora de forma. As dicas do Dr. Fred A. Stuman fundamentam-se em dados científicos das áreas de nutrição e exercícios. Elas apresentadas em uma linguagem simples e estão divididas pelos temas que despertam maior interesse em termos de alimentação, saúde e condicionamento físico. Aqui você encontrará informações esclarecedoras sobre tópicos com os bons e os maus carboidratos a importância das fibras no processo de emagrecimento, as melhores e as piores proteínas e gorduras e os exercícios ideais para perder peso. 
 
- ISBN: 978-85-7542-550-3
- Autor: Fred A. Stutman
- Editora: Sextante
- Páginas: 176
- Publicado em: 2010
- Idioma: Português
- Gênero: Saúde e Bem Estar
- Formato: Físico